منصة سعودية للتطوير الشخصي

حياة أفضل تبدأ من
اختيار جديد

منصة هادئة وعصرية تجمع جلسات الكوتشينج وبرامج التنفس والدورات التدريبية في تجربة واضحة تناسب رحلة التطور والتوازن وجودة الحياة.

جلسات مباشرة وتفاعلية مدربون متخصصون تجربة عربية راقية
NewChoice
Calm Growth Experience
جلسة تفاعلية
جلسة تنفس تفاعلية
استعد توازنك بهدوء
اضغط على الدائرة لتبدأ تجربة تنفس هادئة بنمط 4 ثوان شهيق · 4 ثبات · 6 زفير.
جاهزة الآن
البرنامج المقترح
بداية جديدة بهدوء ووعي
جلسات مباشرة + محتوى مسجل + متابعة
عرض البرامج

اختر مسارك معنا

مرّر مؤشّر الفأرة (أو اضغط) على البطاقة لاستكشاف الخيارات

🫁
جلسات التنفس

جلسات تنفس فردية أو جماعية مع مدربين متخصصين، حضوريًا أو أونلاين

4 خيارات متاحة
🌟
الكوتشنق

جلسات كوتشنق مع مدربين متخصصين لمساعدتك على بناء خطة عملية لأهدافك

اختر المدرب المناسب
⏳ قريباً
🎬
مواد مسجلة

دورات مسجّلة بجودة عالية يمكنك مشاهدتها في أي وقت يناسبك

قريباً جداً
⏳ قريباً
✈️
رحلات

رحلات تطوير ذاتي ووعي في وجهات مميزة داخل وخارج المملكة

قريباً جداً
⏳ قريباً
🌬️
مدرسة التنفس الشمولي

برنامج تأهيلي معتمد لتصبح مدرب تنفس شمولي محترف

قريباً جداً

لماذا الاختيار الجديد؟

محتوى مخصص لك

دورات وجلسات مصممة لاحتياجاتك الشخصية — حضوري وأونلاين ومسجل

مدربون متخصصون

ملفات واضحة للمدربين وبرامجهم لتختار ما يناسب هدفك

مواعيد منظمة

تأكيدات وتذكيرات داخل الحساب وعبر البريد قبل الجلسة

د. مُناي العنزي
د. مُناي العنزي
متخصصة في علم التنفس وجودة الحياة

دكتورة متخصصة في برامج التنفس الشمولي والصحة النفسية، تساعد عملاءها على تحقيق التوازن من خلال تقنيات التنفس العلمية.

التنفس الشمولي الصحة النفسية جودة الحياة
اطّلع على ملفها الكامل ←
فيصل الفرج
فيصل الفرج
مدرب حياة — Life Coach

خبير في الكوتشينج الشخصي وتطوير الذات، يساعد عملاءه على اتخاذ قرارات صحيحة وبناء عادات إيجابية تدوم مدى الحياة.

اتخاذ القرار بناء العادات الثقة بالنفس
اطّلع على ملفه الكامل ←

كيف تبدأ؟

أربع خطوات بسيطة وتكون جزءاً من مجتمع الاختيار الجديد

١
سجل حسابك

إنشاء حساب مجاني في أقل من دقيقة ببريدك الإلكتروني

٢
تصفح الدورات

اختر من بين عشرات الدورات المسجلة والجلسات المباشرة

٣
ادفع بأمان

دفع آمن بالريال عبر مدى وفيزا وماستركارد

٤
ابدأ رحلة التطوير

وصول للمحتوى ومتابعة للمواعيد من حسابك

حياتك تستحق اختياراً جديداً

مع أفضل المدربين في المملكة العربية السعودية